HATI HATI! MAKAN MAKANAN INI DI BULAN PUASA BISA MENINGKATKAN RISIKO TERKENA KANKER

Banyak orang pasti akan takut salah satu penyakitnya adalah kanker. Mengingat penyakit ini mengikis bagian tubuh, tidak hanya akan ada peningkatan risiko kematian dini, tetapi pasien akan mengalami rasa sakit yang luar biasa. Juga, proses pengobatan penyakit seringkali berat dan belum tentu sembuh total. Karena alasan inilah kita harus berusaha dan mencegah sebisa mungkin.

Berbagai macam makanan yang harus dihindari untuk mencegah kanker.

Salah satu cara kita dapat mencegah kanker adalah dengan cara menerapkan pola makan yang tepat.

Pakar kesehatan mengatakan ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan risiko penyakit dan harus dihindari.

Berikut yaitu makanan yang meningkatkan risiko kanker.

Soda

Minuman bersoda sering disukai oleh masyarakat Indonesia. Ini karena rasanya yang enak dan menyegarkan, apalagi disajikan dalam keadaan dingin. Masalahnya, minuman berkarbonasi adalah salah satu minuman yang paling tidak sehat.

Minuman bersoda sangat tinggi gula. Plus, gula dalam minuman ini adalah sirup jagung, yang tinggi fruktosa. Gula ini sangat pekat sehingga tubuh cenderung sulit mencernanya.

Jika kita memakannya secara teratur, organ pencernaan, terutama hati, bekerja sangat keras untuk memprosesnya. Dikombinasikan dengan paparan warna buatan dalam minuman ini, ada peningkatan risiko terkena kanker pencernaan.

Daging Merah

Meski bergizi, daging merah memang harus dibatasi konsumsinya karena dapat memicu berbagai gangguan kesehatan seperti kanker, obesitas, dll jika dikonsumsi secara rutin. Bahkan, jika kita cenderung makan daging panggang sebagai hobi, risiko kanker pankreas bisa meningkat hingga 60%!

Makanan yang mengandung tepung putih

Makanan yang berbahan dasar tepung putih seperti pasta, roti, dan aneka kue mudah kita jumpai setiap harinya. Masalahnya, di balik kenikmatan makanan tersebut, jika kita mengonsumsinya secara teratur, risiko kanker meningkat.

Hal ini disebabkan penggunaan beberapa bahan kimia dalam pengolahan tepung putih yang dapat meningkatkan risiko kanker.

Juga, beberapa makanan tepung putih tinggi gula, yang dapat memicu peradangan di tubuh jika dimakan berlebihan.

Popcorn yang di buat pada microwave

Popcorn microwave memang enak, tetapi para ahli kesehatan mengatakan makanan itu sudah mengandung asam perfluorooctanoic kimia, karsinogen. Selain itu, kita juga dapat menemukan bahan kimia lain dalam popcorn ini, seperti diacetyl. Zat ini juga bisa memicu datangnya kanker.

Keripik kentang

Tahukah Anda, keripik kentang, terutama yang dikemas dengan varian rasa yang menarik, juga dapat meningkatkan risiko kanker jika dimakan secara rutin. Ini karena tingginya kadar lemak trans, pengawet, dan garam di dalamnya.

Selain itu, perlakuan suhu tinggi pada kentang juga dapat memicu munculnya kandungan akrilamida. Salah satu kandungannya yaitu karsinogenik atau karsinogenik.

Margarin

Margarin yang sering kita buat kue juga meningkatkan risiko kanker. Hal ini dikarenakan proses penggunaan minyak pada suhu tinggi pada akhirnya dapat memicu adanya bahan kimia seperti lycidol dan 3-MCPdare yang bersifat karsinogen atau dapat menyebabkan kanker.